Могут ли болеть почки при диете

Лечебная и правильно разработанная диета при заболевании почек – обязательное условие комплексной терапии болезни, поскольку питание направлено на устранение нарушений в процессах вещественного обмена. Диета при заболевании почек должна усиливать эффект назначаемых лечебных препаратов. Разрабатывается она с учетом наличия или отсутствия у пациента отеков, гипертонии, уровня содержания белка в моче и возможности почек выделять продукты обмена белков.

могут ли болеть почки при диете

Следствием любого заболевания почек являются сбои в работе организма, появляющиеся на фоне нарушений кислотно-щелочного и водно-электролитного балансов, а также накапливанием в крови продуктов обмена. Вследствие этого у пациента появляются отеки, увеличиваются показатели давления крови и наблюдается интоксикация организма.

Диета при заболевании почек разрабатывается и назначается лечащим врачом, с учетом одного постоянного правила: в рационе по максимуму ограничивается потребление жиров и белков, углеводы становятся основой питания. Такой продукт, как соль, во время любой диеты при почечных болезнях всегда находится под запретом, ведь она затрудняет работу почек, задерживая жидкость в нашем организме.

Ограничение белка.При проблемах с почками уровень белка, поступающего с рационом, должен быть сокращен. Белковый обмен в организме сопровождается образованием азотистых шлаков, вывести которые из организма больными почкам очень трудно. Постепенно они начинают накапливаться в крови. Но полностью убрать из рациона белок невозможно, ведь это важнейшая составляющая, основа для наших клеток. В этом случае рекомендуется ограниченное потребление вареных яиц, отварного или тушеного мяса и рыбы малой жирности. В случае почечной недостаточности в хронической форме рекомендовано в сутки употреблять 20-50 г белка. Количество может изменяться в зависимости от веса пациента и стадии болезни.

При незначительных нарушениях в работе почек ограничивать потребление белковой пищи не нужно. В этом случае рекомендуется 1-2 дня в неделю делать разгрузочными.

Разгрузочные дни при болезнях почек.Разгрузочный день – это употребление одного вида продукта в течение 24 часов. При почечных заболеваниях различного рода рекомендуются углеводные разгрузочные дни (овсяные, фруктовые (особенно яблочные, арбузные), ягодные, соковые, овощные (особенно огуречные)), которые повышают уровень выделяемой мочи, улучшают процессы выведения продуктов белкового обмена из организма. Вследствие этого снижается кровяное давление, ослабевают проявления хронической почечной недостаточности.

Во время овощных, фруктовых или ягодных разгрузочных дней следует съедать в течение дня 1,5 кг овощей (какого-то одного), фруктов или ягод, их прием надо распределить на пять частей. Овощи можно тушить, отваривать или употреблять свежими, в виде салатов (заправка – растительное масло (немного), либо сметана с низкой жирностью).

Калорийность рациона при болезнях почек.Общая калорийность рациона в сутки должна составлять 3500 ккал, не меньше (преимущественно углеводы и жиры), иначе организм будет усиленно тратить имеющиеся в организме белки, что чревато чрезмерным образованием токсических метаболитов и, как следствие, повышением нагрузки на почки. Употребление пищи должно быть регулярным и носить дробный характер (5-6 раз в день небольшими порциями).

Ограничение соли.В серьезных случаях соль употреблять запрещено, включая продукты с ее содержанием (копчености, колбасные изделия, маринады, консервы, сыры, минеральная вода, какао и т.п.). Хлеб лучше тоже приобретать специальный без соли, либо печь самостоятельно. При незначительных нарушениях пациентам разрешается подсаливать блюда (в сутки рекомендовано не более 2-3 г (половина чайной ложки)).

Также из своего рациона следует исключить продукты с содержанием калия и фосфора (бананы, сухофрукты, творог (разрешается редко пудинг или запеканка из нежирного творога), орехи, субпродукты (печень, мозги, почки)). Требуется также исключить мясные, рыбные и грибные бульоны, острые и пряные блюда, лук и чеснок, бобовые, шоколад. Разрешаются постные супы на овощном бульоне, макаронные изделия и крупы, отвар шиповника, свежие, вареные и тушеные овощи, ягоды и фрукты, сливочное и растительное масло, некрепкие чай и кофе, кисломолочные продукты (простокваша, кефир, сметана), компоты и кисели.

Пациентам с нефротическим синдромом, гломерулонефритом и почечной недостаточностью в хронической форме рекомендуется строгая диета (стол №7).

При такой диете разрешается употреблять:

  • Сладости – мед, сахар, варенье, джемы, но без энтузиазма.
  • Крупяные и макаронные изделия в ограниченном количестве.
  • Ограниченно рыба невысокой жирности (отварная или запеченная).
  • Овощи и зелень в свежем и отварном виде (огурцы, картофель, свекла, помидоры, цветная капуста, морковь, зеленый салат, петрушку, укроп).
  • Хлеб и мучные изделия – хлеб белый пшеничный отрубной (без соли).
  • Фрукты – в свежем (особенно арбуз) и отварном виде (пюре, желе, муссы на крахмале).
  • Постные (не мясные) не соленые супы (на основе овощей, макарон, круп, в качестве заправки использовать сливочное масло).
  • Напитки – некрепкий чай, можно с добавлением молока, отвар шиповника, черной смородины (разбавить наполовину водой), фруктовые, овощные и ягодные соки.
  • Любое мясо в течение первых двух недель лечения ограничивается, а затем добавляется в небольшом количестве и в отварном виде и исключительно нежирных сортов.
  • Яйца – 1-2 яйца в сутки (всмятку, либо омлет только из белков).
  • Молоко и молочные продукты (ограниченно кисломолочные напитки, творожные запеканки и пудинги).

Запрещенные продукты:

  • Бобовые, лук, чеснок, щавель, грибы.
  • Минеральная вода с натрием.
  • Соль и продукты с ее добавлением (в том числе консервация).
  • Шоколад, крепкий кофе, какао.
  • Закусочные консервы.
  • Мясные, рыбные и грибные бульоны.
  • Колбасы, копчености, мясные и рыбные консервы, сыры.
  • Алкоголь и продукты его содержащие.
  • Хлеб обычной выпечки, черный хлеб.
  • Жирные сорта мяса, рыбы, птицы

При других заболеваниях почек существенных ограничений в питании не наблюдается, рекомендовано лишь уменьшение употребления соли, острых приправ и пряностей, а также спиртных напитков.

Диета при мочекаменной болезни.Питание в данном случае подбирается с учетом состава камней, после проведенного исследования.

Оксалаты.При оксалатах исключаются продукты с содержанием щавелевой кислоты – к ним относят листовые растения (салат, щавель, шпинат), кофе, шоколад, какао. Также исключается употребление продуктов с аскорбиновой кислотой (редис, некоторые сорта яблок (антоновка), редис, черная смородина, цитрусовые). Рекомендуется питание, насыщенное витамином B6, который участвует в распаде щавелевой кислоты. К таким продуктам относят черный хлеб, овсяную и гречневую крупу. Также рекомендовано употребление баклажанов, чернослива, фасоли, тыквы, цветной капусты.

Ураты.Соли мочевой кислоты способствуют формированию камней в почках в кислой среде, отсюда в питании должна преобладать пища, способствующая ощелачиванию мочи (мед, каши, хлеб, сухофрукты, картофель). А убрать из рациона или по максимуму ограничить следует консервы, рыбу и мясо, колбасы и разные копчености, субпродукты.

Фосфаты.При фосфатном происхождении камней следует закислять мочу. Здесь полезно употреблять мясные и рыбные блюда, исключить следует овощные и молочные супы, ягодные и фруктовые соки (компоты), молоко и кисломолочные продукты.

Камни в почках могут иметь и другой состав, что встречается гораздо реже. В любом случае диету разрабатывает врач индивидуально совместно с диетологом. В случае когда, мочекаменная болезнь сопровождается сильными болями в почках, такая диета является отличной профилактикой образования новых конкрементов (камней) и помогает растворению выведению уже имеющихся.

В случаях почечнокаменной болезни строгие диеты, продолжительностью больше месяца противопоказаны, поскольку это чревато образованием в почках камней противоположных по составу. Такие диеты строго контролируются лечащим врачом.

Многие болезни почек, в том числе пиелонефрит, требуют соблюдения мягкой диеты со строгим следованием указанному рациону. Даже при улучшении состояния необходимо следовать намеченному курсу. Поэтому старайтесь готовить блюда заранее, брать их на работу, а не перекусывать в сомнительных заведениях, нарушая диету.

Вариант меню диеты на неделю при заболеваниях почек:1 день.

Завтрак – рисовая каша на нежирном молоке, обезжиренный творожок с изюмом, чашка чая с ложечкой мёда;
Второй завтрак – творожный пудинг, отвар из шиповника;
Обед – овощной суп, 200 г мяса нежирного сорта в отварном виде, 200 мл компота;
Ужин – паровые котлеты из рыбного фарша, творожная запеканка с макаронами, 200 мл нежирного молока;
Второй ужин – 200 мл обезжиренного кефира.

2 день.

Завтрак – гречневая каша с молоком, котлеты из моркови, чай с ложечкой меда;
Второй завтрак – отварная рыба и картофельное пюре;
Обед – постный борщ, отварное мясо нежирных сортов, яблочный компот;
Ужин – мясная запеканка, порция сладкого творога, чашка чая с добавлением молока;
Второй ужин – 200 мл домашней простокваши.

3 день.

Завтрак – винегрет, отварная рыба, творог со сметаной, 200 мл овощного или фруктового сока;
Второй завтрак – творожная запеканка;
Обед – вермишелевый суп на молоке, рис с отварной телятиной, компот из вишни;
Ужин – картофельная запеканка, овсяная каша с добавлением фруктов или ягод;
Второй ужин – 200 мл домашней простокваши;

4 день.

Завтрак – молочная рисовая каша, сырок с изюмом, чашка чая;
Второй завтрак – творожная запеканка;
Обед – вегетарианский суп с овощами, отварное мясо (200 г) с гречневой кашей, яблочный компот;
Ужин – рыбные котлеты на пару, запеканка из макарон, 200 мл молока;
Второй ужин – 200 мл кефира;

5 день.

Завтрак – отварной рис с овощами, творог со сметаной, фруктовый компот или сок;
Второй завтрак – творог, кефир с сахаром;
Обед – овощной суп с добавление и кусок отварного куриного мяса, или мяса телятины, компот яблочный;
Ужин – рисово-творожная запеканка, отвар из шиповника;
Второй ужин – 100 г сухофруктов (чернослив, курага, изюм);

6 день.

Завтрак – молочная каша из гречки, отварная свекла, отвар из шиповника;
Второй завтрак – картофельное пюре с отварной рыбой;
Обед – вегетарианский борщ, отварное мясо, фруктовый сок;
Ужин – мясная запеканка, чай с медом;
Второй ужин – стакан кефира;

7 день.

Завтрак – порция манной каши, чашка чая;
Второй завтрак – винегрет, молочная овсяная каша с фруктами, чашка молока;
Обед – картофельный суп, кусок отварной телятины, фруктовый кисель;
Ужин – творожная запеканка, блинчики яблочные, компот;
Второй ужин – 200 мл кефира или простокваши.

Этот вариант диеты носит рекомендательный характер, оно может подвергаться изменениям и дополнениям врачами-диетологами. Все зависит от конкретного заболевания и состояния пациента.

Вы чувствуете слабые тянущие боли в пояснице, ощущаете в ней тяжесть по утрам? А в конце дня у вас появляется невысокая, так называемая субфебрильная температура? Вас подташнивает или рвет? Зудит кожа? Вы чаще обычного ходите в туалет или, наоборот, реже, чем всегда? Испытываете дискомфорт при мочеиспускании? Есть отеки под глазами?

Если хоть какие-то из этих симптомов присутствуют, то, очень может быть, ваши почки дали сбой, и вам надо обязательно показаться врачу, который проведет доскональное обследование.

К сожалению и к счастью, почки очень надежны и очень «терпеливы» и дают о себе знать, только когда им действительно становится плохо. К счастью — потому что почки, несмотря даже на плохое самочувствие, выполняют свою жизненно важную работу. К сожалению — потому что проблема может оказаться запущенной и потребовать серьезного лечения.

Что такое почки и зачем они нам нужны

могут ли болеть почки при диетеПочки — это великие труженики нашего организма. Их задача — фильтровать кровь, очищать ее от всех вредоносных токсинов, микробов, шлаков и отправлять их вместе с плазмой крови по мочеточникам в мочевой пузырь, откуда они благополучно и выводятся. Почки не знают, что такое отдых, не останавливаются ни на секунду и пропускают через себя неимоверное количество крови — до 1700 л в сутки! Если происходит сбой, то токсичные продукты накапливаются в организме, на что он реагирует тошнотой и рвотой.

Почки настолько важны, что мудрая природа позаботилась сделать их парным органом: если вдруг откажет одна, то будет работать другая. Это позволило развиться целому направлению в медицине — трансплантации почек.

Поскольку почки постоянно имеют дело с ядовитыми веществами, то они становятся уязвимы, когда этих самых веществ накапливается слишком много. То есть когда к обычному вредоносному набору, с которым им приходится иметь дело, добавляют новые бактерии наши простуды, незалеченный кариес, разные другие инфекции и воспаления. Тут уже и такой надежный агрегат, как почка, может не выдержать. Кстати, известное выражение «застудить почки» не надо понимать слишком буквально. Почки хорошо упакованы в жировую прослойку и надежно защищены от холода. И если они начинают побаливать после некоего охлаждения, это значит, на холод среагировали еще раньше поселившиеся в них бациллы. А если речь зашла о микробах и бациллах — значит, скорее всего, началось воспаление. А любой воспалительный процесс — это интоксикация организма. Микробы и бактерии, попадая в организм, отравляют его и разрушают клетки. Охотник за воспалениями — натуральный продукт Нутримакс+, действуя на клеточном уровне, эффективно справляется с различными острыми инфекционными процессами, в первую очередь, в мочеполовой системе. Способствует мягкому выведению песка и мелких камней из почек, мочеточников и мочевого пузыря, препятствует их образованию. Нутримакс+ поможет при уретрите и пиелонефрите, облегчит течение хронических заболеваний мочеполовой системы, улучшит ее работу.

Начинаем заботиться

Забота обычно начинается с правильного питания. Любым нашим органам не нравятся излишества, и в том, что касается почек, на этот счет есть простые и понятные объяснения.

могут ли болеть почки при диетеВозьмем алкоголь. Почкам алкоголь (причем любой, включая пиво) активно не нравится, и вот почему. Организм должен разложить алкоголь на составляющие и вывести его — разумеется, через почки. Но это еще полбеды. Алкоголь, кроме того, обезвоживает организм, который отдает всю влагу, чтобы поскорее вывести продукты алкогольного распада. И почки прогоняют через себя двойной, тройной объем жидкости. К тому же, как бы много воды или рассола мы ни пили с похмелья, кровь у нас густеет, и фильтровать ее почкам гораздо труднее.

Чтобы облегчить работу почек, воспользуйтесь специально разработанным очищающим комплексом Di Guard nano от Vision. В состав Di Guard nano входит порошок водоросли хлорелла, которая оказывает детоксицирующее действие на организм, способствует выведению токсинов, солей тяжелых металлов и алкогольных ядов из крови. Таким образом, постоянно принимая Di Guard nano, вы не просто очищаете свой организм от вредных веществ, но и помогаете почкам.

Дополнительно для снижения нагрузки на почки нужно принимать Мегу. Этот уникальный комплекс поможет сделать кровь более жидкой и дополнительная фильтрация ей уже не понадобится.

Почки не любят мяса, особенно потребляемого в неумеренных количествах. Мясо — это белок, а белок не накапливается в организме, как, например, жиры. Поэтому весь лишний белок и продукты его распада должны быть выведены — разумеется, через почки, что увеличивает нагрузку на них.

Чтобы почки не страдали от ваших кулинарных пристрастий, принимайте Детокс+. Он поможет контролировать уровень продуктов распада белка и предотвратит нарушения в работе почек.

Почки не любят резкого похудения — и их можно понять. Дело в том, что каждая почка помещена в особую жировую капсулу — там ей тепло, мягко и безопасно. Жировая прослойка защищает почки от ударов и от холода, поддерживает их в естественном положении. А диеты, которые выжигают в организме жир, по существу оголяют почки, лишают их защиты.

Не надо злоупотреблять слишком сладкой или слишком соленой пищей — это нарушает в организме водно-солевой баланс. Чтобы помочь почкам, особенно если они не вполне здоровы, ограничьте потребление кисломолочных продуктов, например, творога и сыра, а также шоколада и продуктов с высоким содержанием кальция и витамина С.

Для того чтобы худеть без вреда для организма, принимайте Свелтформ+. Он не просто нормализует обмен веществ, но и поможет вам худеть постепенно, не допуская высокой нагрузки на почки. При этом, если вы не придерживаетесь строгих диет и иногда можете себе позволить что-нибудь вкусное и вредное, добавьте к Свелтформу+ продукт Кг-Офф Фэт абсорбер. Он сразу же выведет ненужный жир из организма и не даст вам набрать лишний вес.

могут ли болеть почки при диетеА вот что особенно любят почки, так это свежую зелень, овощи и фрукты — петрушку, укроп, сельдерей, огурцы, тыкву, сладкий перец, землянику, яблоки, капусту и, конечно же, арбузы и дыни, — как и все, немного мочегонное. Но если у вас нет возможности постоянно есть фрукты и овощи, или ваш кишечник плохо справляется с их обилием, необходимо добавить в рацион продукты Vision, содержащие максимальный набор витаминов. К таким продуктам можно отнести витаминный комплекс Сеньор, содержащий бифидобактерии. Он обеспечит организм всеми необходимыми витаминами и минералами и поддержит деятельность всех органов систем организма, включая почки.

Чтобы почки были здоровы

Международное общество нефрологов предлагает соблюдать 8 золотых правил, которые помогают снизить риск развития заболеваний почек:

1. Ведите активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка помогает снизить риск развития заболеваний почек. 

2. Контролируйте уровень сахара в крови. Примерно у половины людей, страдающих сахарным диабетом, развивается хроническая болезнь почек, поэтому таким пациентам следует регулярно, не реже одного раза в год, проходить обследование почек. 3. Контролируйте артериальное давление. Гипертензия является наиболее частой причиной поражения почек. 4. Контролируйте массу тела. Постарайтесь снизить количество употребляемой соли, до 5-6 г в день (около чайной ложки). 5. Пейте не менее 1-1,5 л воды в день. Не заменяйте воду соками или сладкими газированными напитками. Употребление достаточного количества воды снижает риск образования камней в почках. 6. Не курите. Никотин снижает кровоток в почках, что ведет к снижению их функции. Кроме этого, курение значительно повышает риск развития рака почки. 7. Не принимайте лекарственные препараты без назначения врача. Многие из них обладают нефротоксическим побочным действием. 8. Регулярно проходите обследование почек, если у вас имеется один или более таких факторов риска, как: 

  • сахарный диабет; 
  • артериальная гипертензия; 
  • избыточный вес.

Возникли вопросы? Позвоните нам немедленно (нажмите на контакты) или напишите (в форме представленной ниже).

Девочки всем привет! 3 недели назад, я решила присоединиться к диете Дюкана, все идет отлично и по сей день, ( сейчас на круизе) хотя я ела и арбуз и дыню, яблоки…и мед даже позволяла, так как жуткая сластена, и уж совсем без сладкого я не могу.. Я не голодаю, ем когда захочу, вес уходит…за 3 недели 5 кг…ну меня устраивает…медленно, но верно… Только вот одно… НО, стали болеть почки…я прочитала в инете про белковую пищу, что очень высокое потребление белка повышает активность почек и заставляет кости и зубы терять кальций, так как белковая пища (мясо) обычно содержит много жиров. В свою очередь это может повысить уровень вредных насыщенных жиров, что может послужить причиной заболеваний сердца, некоторых видов рака, ожирения и повышенного кровяного давления. Высокобелковые диеты иногда могут быть ограничены в клетчатке, что может приводить к кишечным расстройствам. С кишками у меня все в поряде…а вот как то почки стали побаливать…

Мой примерный рацион на 1 день:

завтрак

кофе вареный с молоком

творог 200гр обезжиренный с чайной ложкой меда

второй завтра

яйцо вареной, чай

обед

рыба вареная(или запечаная без масла в духовке)

или грудка вареная, или вареное постное мясо говядины с овощами( огурцы свежие, помидоры)

ужин

кефир с отрубями, или овощной салат, или то, что осталось с обеда

Девочки скажите, может я не правильно питаюсь? может я мало ем овощей? Короче я переживаю…за почки… вот.

Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → диета Дюкана и почки

Девочки всем привет! 3 недели назад, я решила присоединиться к диете Дюкана, все идет отлично и по сей день, ( сейчас на круизе) хотя я ела и арбуз и дыню, яблоки…и мед даже позволяла, так как жуткая сластена, и уж совсем без сладкого я не могу.. Я не голодаю, ем когда захочу, вес уходит…за 3 недели 5 кг…ну меня устраивает…медленно, но верно… Только вот одно… Читать полностью

Могут ли болеть почки при диете
Оцените это сообщение

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here