Диета для почек и надпочечников

диета для почек и надпочечниковНадпочечники – это небольшие парные железы, находящиеся в верхней части каждой из почек. Каждая железа состоит из корковой и мозговой структуры. Каждая из этих структур производит определенный гормон.

Например, гормоны коры надпочечников (корковая структура), влияют на половые функции, углеводный обмен, содействуют повышению защитных сил организма и трудоспособности мышц.

Мозговая структура отвечает за производство адреналина и норадреналина. Именно поэтому надпочечники называют также «железами выживания». Это вызвано тем, что продукты их секреции обеспечивают прилив сил и энергии.

Общие рекомендации

Надпочечники влияют на работу всего здоровье организма, поэтому очень важным для них является правильное питание и обеспечение нормального кровообращения с помощью определенных физических упражнений. Кроме того, важную роль в данном процессе играет правильная работа нервной системы. Поэтому, для обеспечения нормального функционирования надпочечников, важно сочетать сбалансированное питание со щадящими спортивными нагрузками.

Полезные продукты для надпочечников

Для полноценной работы надпочечникам необходимо определенное питание. Наиболее полезными для этих желез являются продукты с повышенным содержанием белка, а также витаминов А, С и Е. Очень важна аминокислота тирозин, которая принимает участие в построении белков в организме и синтезе адреналина. Для полноценной работы надпочечникам необходимы такие продукты:

  • Проросшие зерна пшеницы, подсолнечное масло, зерна злаков, салат-латук, яйца. Содержат много витамина Е.
  • Морковь с маслом, печень. Витамин А, который содержится в этих продуктах, обеспечивает нормальную работоспособность корковой структуре надпочечников.
  • Жирная рыба (лосось, скумбрия, сардина, сельдь), растительные масла. Содержит полиненасыщенные жирные кислоты класса Омега. Которые являются незаменимыми, поскольку организм, нуждаясь в них, не может вырабатывать их сам.
  • Сало, куриный, утиный и говяжий жир. Являются полноценным источником энергии. В качестве здоровых жиров, можно назвать те жиры, которые были получены от животных и птицы, находящихся на свободном выгуле.
  • Морская неочищенная соль. Помогает надпочечникам поддерживать необходимое кровяное давление и задерживать воду. Столовая соль, являясь очищенной, не обладает необходимым перечнем полезных минералов.
  • Печень, почки, сырой яичный желток, ботва редьки и редиса, арахис, отруби. Все они содержат необходимую для организма пантотеновую кислоту, которую также называют витамином В5. Дефицит данного витамина приводит к ослаблению функций надпочечников, выражающихся в общей слабости, головных болях и нарушении сна.
  • Шиповник, смородина и апельсиновый сок. Наилучшим вариантом для обеспечения организма витамином С является свежеотжатый апельсиновый сок. При этом необходимо, чтобы сок употреблялся на протяжении всего дня небольшими порциями. Таким образом, организм будет защищен от разовой «ударной» порции сока. Кроме того, антиоксиданты, содержащиеся в этом напитке, будут защищать организм в течение суток. Что касается остальных продуктов, то употреблять их необходимо также в течении дня.
  • Солодка. Защищает гидрокортизон, выделяемый надпочечниками, от разрушения в печени. Таким образом, надпочечники получают некоторый отдых от усиленной выработки гормонов.

Народные методы оздоровления

Хорошим средством при нормализации функции надпочечников, является герань. Это связанно с том, что в данном растении присутствует такой элемент как радий. Он отвечает за гормональную деятельность надпочечников.

Также, хорошим средством для защиты надпочечников является медуница. Помимо нормализации функций желез, она также участвует в повышении иммунитета организма. Это связанно с тем, что в ней содержатся такие элементы, как медь, железо, марганец, рутин и каротин.

Вредные продукты для надпочечников

  • Поваренная соль.Задержка влаги в организме, повышение артериального давления.
  • Чипсы. Содержат усилители вкуса, запаха, а также транс-жиры.
  • Газированные напитки. Содержат неорганический фосфор.
  • Колбасные изделия. Богаты красителями и усилителями вкуса.
  • Майонез. Обладает раздражающим действием.
  • Лапша быстрого приготовления. Содержит усилители вкуса, нашатырь (хлористый аммоний).
  • Растворимые соки. Содержат искусственные красители и ароматизаторы.
  • Алкоголь. Вызывает деструкцию надпочечников.

Читайте также о питании для других органов:

Гаспачо с сальсой из авокадо

Суп из шампиньонов

Суп из сушеных грибов

Дмитрогорская окрошка на кефире

Холодный дынный суп с сорбетом

Щи из свежей и квашеной капусты

Венгерский вишневый суп

Холодный томатный суп с водкой

Холодный суп из огурца и креветок

Холодный томатный суп с базиликом

Суп из огурца и лосося с сальсой

Тыквенный суп с печеным чесноком и томатной сальсой

Грибной суп

Томатный суп с кремом из красного перца

Парижский луковый суп

Суп из спаржи и горошка с сыром пармезан

Суп-крем из цветной капусты

Французский луковый суп

Суп из баклажанов с моцареллой и гремолатой

Грибной крем-суп с кростини с козьим сыром

Суп мисо с зеленым луком и тофу

Суп из помидоров черри с песто из рукколы

Португальский чесночный суп с яйцом

Авголемоно

Том ям с тофу

Ирландский картофельный суп

Суп из пастернака

Пряный морковный суп во время зимних холодов

Тосканский фасолевый суп

Американский суп из красной фасоли с сальсой гуакамоле

Острый чечевичный суп с кремом из петрушки

Суп с лапшой рамен в Токийском стиле

Малайзийская лакса с креветками

Японский суп-лапша

Утиный бульон с фрикадельками

Марокканский куриный суп с пряным маслом

Куриный суп с сельдереем и луком-пореем

Куриный суп с кокосом

Куриный суп с кнейдлах

Марокканская харира

Ирландский домашний суп с бараниной

Суп-рагу с говядиной и ягненком

Суп с колбасками чоризо и нутом

Мексиканский суп из говядины с чили и сырными начос

Кисло-сладкий суп со свининой

Суп мисо со свининой и овощами

Суп пад-тай с треской

Ямайский суп с соленой треской из риса и фасоли

Суп из копченой пикши с картофелем

Матлот

Испанский рыбный суп с апельсином

Суп-карри из лосося

Лососевый суп с сальсой и пастой руй

Мясо в рукаве

Тыква с мясом

Овощное рагу с мясом

Говядина в духовке с грибами под майонезом

Говядина по-французски

Говядина в духовке со сливами

Говядина в духовке с горчицей

Телятина в духовке с кабачками

Говядина по-испански

Говядина, запеченная с пивом

Телячья грудка фаршированная

Говядина по-купечески

Телятина с сыром и ветчиной в слоеном тесте

Картошка, запечённая с фаршем

Мясо тушеное

Картошка с мясом

Ветчина с рисом и папоротником

Рецепты шашлыков из говядины и телятины

Энчилады с говядиной

Говядина с рисом по-японски

Мясной рулет

Антрекоты, маринованные в красном вине

Жареная говядина с имбирем

Говядина в пиве

Говядина с чесночным соусом по-немецки

Мясо с помидорами

Мясо, запеченное в тесте

Мясо с луком

Мясо в фольге

Мясо с ананасами

Манты с мясом

Мясо по-французски

Тушеная в воке свинина с красным перцем и тофу

Свиная поджарка с ананасами

Свинина с арахисом и имбирем в воке

Свинина с овощами и белой фасолью в воке

Жареная свиная вырезка в гранатовом соусе

Свинина с кизиловым соусом

Свиные отбивные с яблоками

Рагу из свиных рёбрышек с картофелем и кабачками

Бефстроганов из свинины

Свинина в капустных листьях

Бефстроганов из свинины с грибами

Свинина, тушеная с грибами

Свиной бифштекс под горчичным соусом

Карбонат по-фламандски

Свинина, тушеная с рисом

Свинина по-домашнему

Свинина тушеная с квашеной капустой

Тушеная свинина с луком и вином

Филиппинское барбекю

Свинина с солеными огурцами

Свинина, тушеная с паприкой

Свиные отбивные с сыром

Шницель смачный

Свиная вырезка с чесноком и травами

Свинина в тесте

Свинина с помидорами

Свиные отбивные во фруктовом желе

Фаршированная свиная корейка

Рецепты шашлыков из свинины

Свинина по-восточному

Свинина, запеченная с соевым соусом

Свинина, тушенная в апельсиновом соке

Свиные отбивные, жаренные на решетке

Свинина по-мексикански с рисом и кукурузой

Тушеная свинина с капустой и горошком

Пикантная тушеная свинина с нутом и сардельками

Свинина, тушенная с репой

Свинина на гриле

Для эндокринной системы надпочечники являются важным и необходимым элементом. В нашем организме они представлены парными железами небольшого размера. Каждая из них имеет свою форму. Размещаются они над почками.диета для почек и надпочечников

Этот орган вырабатывает несколько видов гормонов, которые подаются с кровью, и это отражается на работе всего нашего организма. Например, они влияют на обмен веществ, на переносимость стрессовых ситуаций. Именно поэтому нужно серьезно отнестись к выбору лечения, поскольку неправильная работа этого органа влечет серьезные нарушения во всем организме. Многие не решаются принимать гормональные средства из-за того, что осознают, какие побочные эффекты они могут оказать, и предпочитают прибегнуть к проверенным «бабушкиным» рецептам.

Надпочечники: симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Существует множество болезней, которым подвержены эти железы. У каждого отдельного заболевания имеются свои признаки. Но заподозрить, что надпочечники дают сбой, можно даже по общим симптомам:

  • гипотония (ниже 60/90);
  • сильная слабость в мышцах всего тела (в некоторых случаях атрофия);
  • упадок жизненного тонуса;
  • в крови понижается уровень сахара (гипогликемия);
  • кости становятся хрупкими (остеопороз);
  • ухудшение памяти;
  • раздражительность и временная апатия;
  • ухудшение аппетита, тошнота, диарея или рвота;
  • на коже образуются пигментные участки;
  • ожирение.диета для почек и надпочечников

Обнаружив подобные симптомы, нужно обратиться за консультацией к врачу- эндокринологу. Проблемы с надпочечниками в некоторых случаях являются угрозой жизни. Сразу стоит отметить, что лечение народными средствами надпочечников должно проходить осторожно, поскольку народная медицина не до конца знакома с болезнями такого рода. Также важно избегать самолечения без ведома врача.

Можно ли прибегнуть к народной медицине?

Некоторые пациенты убеждены, что они смогут самостоятельно, по советам знакомых или Интернета справиться с этим серьезным заболеванием. Но этот взгляд является заблуждением. Лечение народными средствами надпочечников должно проходить только с одобрения эндокринолога. Дополнительно к основной терапии можно добавлять рецепты, проверенные годами. Такой подход действительно может поспособствовать более быстрому выздоровлению.

Но для начала лечение народными средствами надпочечников должно начаться с пересмотра своего рациона. Питание отражается на состоянии этих желез, поэтому придется воздержаться от шоколада, кофе и подобных продуктов. Также запрет касается орехов и бобовых. Естественно, исключаются алкогольные напитки. Чай можно пить только слабо заваренный. Как и во многих диетах, придется отказаться от соленого и жирного.

Аддисонова болезнь

Данное заболевание отражается на коре надпочечников, вследствие чего теряется ее способность вырабатывать необходимое количество гормонов. Определить эту недостаточность можно по изменившемуся тону кожи (бронзовый оттенок), мышечной слабости и резкой гипотонии.

Лечение коры надпочечников народными средствами может ускорить выздоровление. Вот несколько рецептов:

  • Настой из хвоща. Растение хорошо измельчить, после чего залить крутым варом (1 ст. л. на стакан). Дать настояться около 10 минут. Это средство нужно выпить как чай через 15 минут после еды.
  • Настойка из подснежников. Для этого рецепта нужно насобирать 80 штук подснежников. Цветочки заливаются водкой (500 мл). Настойка выдерживается сорок дней при дневном свете. После этого средство необходимо процедить. Лекарство принимается три раза в день перед едой (за 20-30 минут). Одна доза – 20 капель.
  • Настой измельченной герани. Чайная ложечка герани настаивается в стакане вара. Жидкость процеживают после того, как она остынет. После еды настой следует выпить как обычный чай. Такое лечение народными средствами надпочечников поможет в выработке гормонов.

Аденома надпочечных желез

Аденомой называется доброкачественное образование, напоминающее капсулу, внутри которой содержится однородная твердая масса. Это состояние считается опасным, поскольку есть вероятность, что оно перерастет в злокачественную опухоль. Также аденома, как самостоятельное заболевание, доставляет трудности при выработке гормонов.

Определить наличие поражения можно по одышке, набору веса, потливости, болях, локализующихся в животе и груди, а также по гипертонии. Кроме этого, ухудшается гормональный фон. У женщин может огрубевать голос, а менструальный цикл нарушается.

Сколько вырабатывается гормонов?

Чтобы приступить к приему препаратов, важно знать, в каком «режиме» работают надпочечники. Лечение народными средствами подразумевает снижение или, наоборот, усиление выбросов гормонов. При интенсивной выработке может развиваться синдром Кушинга. При этом начинается набор лишнего веса, появляются головные боли и чрезмерная усталость. Также к симптомам относится высокое давление и образование на бедрах и спине полос красного цвета.

Лечение аденомы

Если обнаружена аденома надпочечника, лечение народными средствами может быть полезно лишь на ранних стадиях и только после согласования действий с врачом. В других случаях обычно проводиться операция по удалению этого образования.диета для почек и надпочечников

Для того чтобы улучшить выработку гормонов можно приготовить чай из герани по рецепту, который был предложен выше. Если необходимо уменьшить гормональные «выбросы», поможет белая и черная шелковица. Для этого два вида листьев заливаются горячей чистой водой, и кипятятся на тихом огне 20 минут. Это лекарство нужно принимать вместо воды.

Если обнаружена опухоль надпочечника, лечение народными средствами сводится к нормализации выработки гормонов. Для этого можно приготовить хвощ полевой. Его заваривают и принимают как чай после еды.

Еще один совет – это приготовить медуницу. Для этого 30 грамм сырья заливается литром вара. Настойку рекомендуется принимать до еды три раза в день. Дозировка составляет один стакан.диета для почек и надпочечников

Кроме того, чтобы разгрузить надпочечники, лечение народными средствами должно сопровождаться диетой. В это время нельзя употреблять сушеные овощи, шоколадную продукцию, бобовые, орехи и чай. При этом рекомендуется «налегать» на печеные яблочки и зелень петрушки.

Киста надпочечника

Это заболевание считается редким для надпочечных желез. Обычно это поражение является одиночным и развивается только на одной стороне. В очень редких случаях наблюдаются двусторонние кисты. Обычно они начинают развиваться в возрасте эмбриона. С этого времени они очень медленно растут и не дают о себе знать. Только во взрослом возрасте такое образование может подать некоторые сигналы. Обнаружить кисту можно при расширенном УЗИ.

Симптомы кисты надпочечников

Как правило, данное заболевание протекает безболезненно и не имеет специфических характерных симптомов. Иногда патологический процесс может подавать признаки тянущими болями в области, которая находится немного выше поясницы. Если киста выросла до больших размеров, она может сдавливать орган и приводить к нарушению функционирования надпочечника или почки. Вследствие этого развивается артериальная гипертензия.

Лечение кисты

Характер лечения во многом зависит от размеров кисты. Если отросток не превышает 4 см, можно обойтись без операции, при этом рекомендуется наблюдение у специалиста каждые 6 месяцев, чтобы можно было вовремя выявить воспалительные процессы. Если размеры кисты превышают «норму», требуются радикальные меры, при этом традиционное лечение или применение народных методов может нанести вред. диета для почек и надпочечников

Если имеется небольшая (до 4 см) киста надпочечника, лечение народными средствами нужно оговорить с доктором. Имеется несколько рецептов, которые способны помочь при этом заболевании:

  • Сок лопуха. Чистые листья растения перемолоть через мясорубку. Кашицу отжать через марлю. Принимать только перед едой. Дозировка: 20 миллилитров. Курс лечения продолжается три месяца. Сок помещается в закупоренной таре в холодильник.
  • Настой девясила. Для приготовления корень растения должен быть хорошо измельченным. Заготовка (30 г) кладется в банку 3 литра. Сюда же добавляются дрожжи (20 г). Кипяченой теплой водичкой заполняется емкость до самого верха. Поставить настой в теплый угол на два дня. Готовое лекарство принимается по 100 мл. Выпивать его рекомендуется перед тем, как собираетесь покушать. Перед употреблением средство каждый раз прогревается на водяной бане. Необходимо выпить весь настой, затем на две недели сделать перерыв.

Нужно заметить, что применение таких методов требует ответственности. Но если человек серьезно отнесется к своему здоровью, лечение народными средствами даст свои результаты.

Надпочечники представляют собой важнейший элемент эндокринной системы человека. Это не очень крупные парные железы, которые находятся, как понятно из их названия, над почками. По форме они несколько отличаются друг от друга.

Надпочечники производят самые разнообразные гормоны, которые затем попадают в кровь и оказывают существенное влияние на работу всего нашего организма.

Различные заболевания надпочечников представляют большую угрозу для организма, а лечение при помощи гормональных препаратов обычно приводит к очень неприятным побочным эффектам. Хорошая альтернатива в этом случае – применение народной медицины. Ниже Вашему вниманию представлены некоторые народные рецепты, которые могут быть Вам полезны.

Лечение Аддисоновой болезни

Аддисоновой болезнью называется недостаточное выделение гормонов корой надпочечных желез. Симптомами такого заболевания являются понижение давления крови, изменение цвета кожи на бронзоватый, а также мышечная недостаточность.

Лечение с помощью подснежника

Для лечения данного недуга народная медицина настойчиво советует настой из подснежников. Приготовить его можно следующим образом:

  1. подготовьте 80 подснежников без луковиц
  2. далее залейте сырье половиной литра водки
  3. оставьте средство настаиваться на протяжении 40 дней под лучами солнца
  4. по истечению этого срока процедите настой
  5. употребляйте данный лекарственный препарат порциями по 20 капель трижды в день за треть часа до приема пищи
  6. поскольку настойка немного неприятна на вкус – можете заедать ее кубиком сахара либо десертной ложечкой меда

Лечение с помощью хвоща

Хвощ также поможет Вам справиться с Аддисоновой болезнью, для этого используйте его таким способом:

  1. залейте хвощ кипятком;
  2. оставьте отвар на 10 минут настаиваться;
  3. через четверть часа после приема пищи выпейте полученный отвар как обычный чай.

Лечение с помощью герани

Герань богата радием – именно это ее свойство используется в лечении надпочечников.

  1. немного измельченной травы герани залейте стаканом кипятка;
  2. затем оставьте средство настаиваться в течение 10 минут;
  3. когда отвар остынет – выпейте его полностью.

Лечение синдрома Кушинга

Синдром Кушинга заключается в производстве надпочечниками чрезмерного количества гормонов. К симптомам данного недуга относят, прежде всего, ожирение, увеличение кровяного давления, головные боли, общую слабость в организме. Синдром способен привести к развитию опухоли надпочечных желез, чем представляет большую опасность для человека. Но народная медицина знает средство, которое способно побороть данное заболевание.

Лечение медуницей лекарственной

Во-первых, стебли и лепестки медуницы лекарственной можно кушать прямо в свежем виде. Во-вторых, Вы можете изготовить из растения настой. Для этого проделайте следующие шаги:

  1. 30 граммов травы медуницы залейте литром кипятка
  2. затем дайте средству настояться
  3. полученное лекарство употребляйте по стакану четырежды в сутки за полчаса до приема пищи

Лечение шелковицей

Для лечения Вам понадобится белая и черная шелковица. Из нее изготавливают специальный отвар:

  1. возьмите 4 столовых ложки листьев белой и черной шелковицы
  2. залейте сырье литром прокипяченной воды
  3. затем поставьте емкость с массой на огонь, доведите до кипения и поварите треть часа
  4. полученный отвар пейте вместо чая

Лечебная диета

Если Вас затронул синдром Кушинга, то Вам следует придерживаться следующей диеты:

  1. откажитесь от орехов, крепкого чая, какао, шоколада, бобовых
  2. включите в свой рацион побольше печеных яблок, лука, петрушки

Нормализация работы надпочечников

Наладить работу Ваших надпочечников поможет следующее замечательное народное средство:

Отвар из спорыша и крапивы

  1. возьмите полстакана листьев спорыша и полстакана листьев крапивы
  2. смешайте эти ингредиенты с третью стакана пикульника и четвертью стакана хвоща
  3. после этого добавьте слоевища цетрарии исландской, данного ингредиента должно быть немного меньше, чем хвоща
  4. тщательно смешайте все травы, после чего две столовых ложки полученного сбора залейте полулитром кипятка
  5. затем поставьте массу на медленный огонь и поварите на протяжении 10 минут
  6. готовое средство следует принимать порциями по трети стакана через два часа после приема пищи

Диета при болезнях надпочечников

Питание также играет важную роль в лечении и профилактике болезней наших надпочечников. Если Вы беспокоитесь о здоровье надпочечников, исключите из Вашего повседневного рациона следующие продукты питания:

  • орехи
  • все без исключения бобовые
  • шоколад
  • кофе
  • крепкий чай
  • алкоголь

Кроме того, необходимо отказаться от чересчур жирной и соленой пищи.

Вреда не нанесут:

  • рыба и прочие дары моря
  • нежирное мясо
  • нежирный творог
  • белок яйца
  • гречка
  • овсянка

Включите в свой рацион как можно больше:

  • лука
  • свежей петрушки
  • печеных яблок

Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

Диета для почек и надпочечников
Оцените это сообщение

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here